嬌美整形網(wǎng)
豐滿的胸部能夠讓一個(gè)人更加的有自信，同時(shí)更加有魅力，于是人人都想要擁有性感的胸部，可是生活中就是有很多的不辛的人，她們的胸部看起來(lái)很平，于是想要豐胸，經(jīng)期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候豐胸確實(shí)容易有明顯的效果。豐胸方法主要有食物豐胸，運(yùn)動(dòng)豐胸，藥物豐胸以及手術(shù)豐胸這四種，建議可以多吃木瓜及豬蹄，喝些純豆?jié){，是可以豐胸的。衢州經(jīng)期豐胸術(shù)適合人群有哪些？
1、蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳房細(xì)胞的重要元素，配合其他礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素才能促進(jìn)荷爾蒙分泌，并且動(dòng)、植物性蛋白質(zhì)都要攝取。常食用的動(dòng)物性蛋白質(zhì)高有魚(yú)、雞、蛋、豬肝、牛奶。植物性蛋白質(zhì)高的食物有豆類(lèi)、谷類(lèi)。
2、多吃植物性脂肪，避免過(guò)多動(dòng)物性脂肪，改用花生油、大豆油、芝麻油、葵花油等烹調(diào)食物。
3、多食用一些大豆的食物對(duì)乳房發(fā)育是很有效的，大豆中含有的異黃酮可以促進(jìn)你的乳房二次發(fā)育，還能降低你體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房的不適感。
4、海帶不但可以刺激乳房發(fā)育，還能降低乳腺增生的幾率，因?yàn)楹е泻写罅康牡?，可以使你的?nèi)分泌得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，加速乳房發(fā)育的速度。
5、黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
6、水果中木瓜可以促進(jìn)乳腺分泌，葡萄、檸檬、牛油、橙子等水果也是豐胸的補(bǔ)品。
目前常見(jiàn)的豐胸方法主要有食物豐胸，運(yùn)動(dòng)豐胸，藥物豐胸以及手術(shù)豐胸這四種，而在經(jīng)期期間食療豐胸確實(shí)有一定的效果。這個(gè)期間，建議可以多吃木瓜及豬蹄，喝些純豆?jié){，必要時(shí)可以喝些木瓜葛根茶，木瓜葛根茶里的葛根可以有效的補(bǔ)充雌激素。
1、蛋白質(zhì)是乳腺細(xì)胞的重要元素，與其他礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素一起促進(jìn)激素分泌，并攝入動(dòng)植物蛋白。經(jīng)常食用的動(dòng)物蛋白質(zhì)包括魚(yú)、雞、雞蛋、豬肝和牛奶。高植物蛋白的食物包括豆類(lèi)和谷物。
2.多吃植物脂肪，避免過(guò)多的動(dòng)物脂肪，用花生油、大豆油、芝麻油、葵花油等烹飪食物。
3.多吃大豆對(duì)乳房發(fā)育非常有效。大豆中含有的異黃酮能促進(jìn)乳房二次發(fā)育，降低體內(nèi)雌激素水平，減少乳房不適。
4.海帶不僅能刺激乳房發(fā)育，還能降低乳腺增生的概率，因?yàn)楹Ш写罅康?，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速乳房發(fā)育。
1、游泳豐胸：游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。
2、針灸豐胸：針灸豐胸比較常見(jiàn)，它的主要的原理是通過(guò)針灸刺激穴位，調(diào)理女性的氣血，從而能夠使胸部的營(yíng)養(yǎng)供給得到保證，在乳腺得到良好的充足營(yíng)養(yǎng)情況下，能夠促進(jìn)乳房的二次發(fā)育，針灸豐胸屬于一種保健豐胸的方法，也是一種比較健康的調(diào)養(yǎng)身體的方法。
3、注氧豐胸：注氧豐胸通過(guò)無(wú)針注氧技術(shù)直接把純氧和波動(dòng)能量，經(jīng)皮膚嫩膚細(xì)胞注入到細(xì)胞微循環(huán)系統(tǒng)，又通過(guò)無(wú)針噴氧使胸部的脂肪細(xì)胞和腺體細(xì)胞瞬間獲得大量氧氣和生物能量，感應(yīng)式磁氧手加速胸部物理有氧代謝促進(jìn)乳腺二次發(fā)育，然后讓乳房在純氧和波動(dòng)能量狀態(tài)下長(zhǎng)久定型。注氧豐胸是靠氧氣來(lái)加強(qiáng)胸部生長(zhǎng)，達(dá)到豐胸，但對(duì)不同人，效果也是不同的。
4、食療豐胸：魚(yú)頭洗凈剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。油鍋加油燒熱，魚(yú)塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。另起鍋，放入魚(yú)頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開(kāi)后改為微火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚(yú)500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚(yú)，煮后放入配料，即可服食。
乳房健美標(biāo)志之一，是光潔度好，富有彈性，不粗糙。為此應(yīng)攝取足夠的膠原蛋白以營(yíng)養(yǎng)乳房。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚(yú)等。此外，膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質(zhì)有密切關(guān)系，因此，為了乳房健美還應(yīng)多吃一些富含維生素C的食品，如橘子、胡蘿卜和富含蛋白質(zhì)的食品如禽蛋類(lèi)和豆類(lèi)食品。（編輯3001）
