如果你的牙齒是一副黃牙或者黃黑牙或者氟斑牙等又黃又黑的牙齒,哈爾濱牙齒全復合后護理知識有哪些?有想過要去美白牙齒嗎?為什么會有這種想法呢?是不是因為它對你的生活造成的很多不便呢?那么,牙齒變色素牙后會有哪些不便?我們來聽聽口腔醫(yī)生的介紹。
1、人的牙齒壽命一般是多少年
人在出生5個月的時候,口腔內(nèi)就會長出乳牙,這些乳牙壽命相對而言比較短。隨著年紀增長會自然的脫落。人在6歲的時候乳牙會自然的脫落,生長出恒牙,這也就是我們的第2副牙齒。這副牙齒伴隨我們的時間最長,一般能達到50~70年不等。
2、保護牙齒的方式
其實正確的日常護理能夠延長牙齒的壽命,下面就跟大家簡單介紹一下保護牙齒的一些方式。
1,少吃甜食。太甜的食物容易致使牙菌斑的滋生,牙菌斑會腐蝕牙齒表面引發(fā)齲壞,如果實在是很喜歡吃甜食的話,那么吃完甜食一定要及時的洗牙,讓牙齒保持一個清新的狀態(tài)。
2,用正確的方式來洗牙。之所以強調(diào)用正確的方式洗牙,就是因為日常生活中很多人雖然能夠做到早晚洗牙,但是洗牙的方式簡單粗暴,沒有起到一個清潔的作用。什么是正確的洗牙方式呢?可以參照巴氏洗牙法,一般洗牙時間維持在三分鐘左右,用溫水細軟的牙刷洗牙。
3,使用牙線。相比于用牙簽等方式剔牙,牙線更能去除隱藏的食物殘渣,而且不會對牙齦造成損傷。
4,定期洗牙。一年一次的洗牙可以有效去除牙菌斑及結(jié)石,避免牙周疾病的產(chǎn)生。
5,不要吃過硬的食物。不要吃太硬的食物,避免外傷對牙齒造成損傷。很多人日常生活當中不僅用牙齒來咬瓶蓋,而且還會咬特別堅硬的東西,這很容易對牙齒造成損傷,導致牙齒發(fā)生裂痕。
1、牙膏不是全能的,新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能去牙齒表面的黑斑但它無法像漂白劑一樣讓牙齒變白。
2、電動牙刷是牙科出現(xiàn)的理想工具之一它們復制了可靠清洗過程,雖然不會伸到牙齦線的下方,但通常比常規(guī)牙刷更優(yōu)越。
3、每顆牙齒都被充滿腐爛物質(zhì)和細菌的唾液包圍,人們應該多使用洗牙器,每天清理口腔里的這些雜物,對牙齦健康有好處。
4、經(jīng)常有長得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,滿嘴卻是黑黑的牙齒,這跟父母監(jiān)管不嚴有關。
2、芹菜:牙齒的清掃機
芹菜中含有大量的粗光纖,研究發(fā)現(xiàn),老年人在咀嚼芹菜時,通過對牙面的機械性摩擦,擦去粘附在牙齒表面的細菌,從而減少牙菌斑形成。
菇類帶有獨特的風味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2~3次各種菇類,是簡單又不花大錢的保健方法。
乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙。而且經(jīng)常食用乳酪能夠增加牙面的鈣,使牙齒更為堅固。(編輯3002)